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Superacion Personal en El blog de emanuelpechir

28/08/2012

World's oldest reveals birthday secrets

The world's oldest living person has revealed the secret to longevity.

"I mind my own business and I don't eat junk food," said Besse Cooper, who celebrated her 116th birthday at the weekend.

The former United States school teacher, from Monroe in Georgia, was first certified as the world's oldest person by Guinness World Records in January 2011.

According to Guinness,...

28/08/2012

El truco de la mujer más vieja del mundo: no a la comida chatarra y ocuparse solo de lo suyo

La persona más longeva del mundo según el libro Guinness acaba de cumplir 116 años

La estadounidense Besse Cooper, reconocida por el libro Guinness de los récords como la persona más vieja del mundo,  cumple 116 años. Cuando le preguntan por el secreto de su longevidad contesta que no come comida chatarra y solo se ocupa de lo suyo.

Fue en enero de 2011 cuando el...

20/08/2012

Risoterapia

LA RISOTERAPIA es una puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de...

16/08/2012

Un buen libro.

Emanuel Pechir.

                                                                                           Conócete a ti mismo (refrán griego) 

El mundo de la literatura es algo realmente maravilloso, como se dice hay para todos los gustos, se encuentran libros de cualquier variedad, y en gustos se rompen géneros.

Una clase de literatura que realmente me gusta...

16/08/2012

Recetario para sobrevivir al colapso económico mundial

10 consejos de los economistas para sobrevivir en tiempos de crisis

Los acontecimientos de los últimos años llevan a pensar que un cataclismo del sistema financiero mundial no es una hipótesis ilusoria y que no estaría de más prepararse para el colapso con una sola idea en mente: que no nos pille por sorpresa.

Los economistas del sitio ruso ...

19/07/2012

Importancia de la Autodisciplina

Una de las principales características de la auto-disciplina es la capacidad de renunciar a la gratificación instantánea e inmediata, en favor de una mayor ganancia o resultados más satisfactorios, incluso si esto requiere tiempo y esfuerzo.

La autodisciplina nos da el poder de atenernos a nuestras decisiones y seguir a través de ellas, sin vacilar, y es por tanto uno...

12/07/2012

Vive plenamente

Para alcanzar el éxito lo más importante no es aprender de memoria y guardar los conocimientos, descubrimientos, vida, acontecimientos e historia que vivieron otras personas sino a aprender a “vivir plenamente tu vida” dejando un espacio en tu mente para que puedas pensar y evaluar sinceramente qué es lo que sientes en lo más profundo de tu ser.

Así permites sentirte...

30/06/2012

Sólo por Hoy

Sólo por hoy , cambia tú en vez de esperar que cambien los demás,

Sólo por hoy, expresa gratitud en vez de juicios o críticas,

Sólo por hoy, escoge disfrutar lo que hay en vez de preocuparte por lo que no hay,

Sólo por hoy, reconoce y valora lo que has logrado en vez de lamentarte por tu pasado,

Sólo por hoy, expresa y disfruta tu calidez en vez...